| Napjaink
legkedveltebb mozgásformái a nők körében a zumba, dance aerobik, latin
táncos órák. Ez nem véletlen, szórakozva és kikapcsolódva
mozoghatunk.Úgy fáradunk el sport közben, hogy észre sem vesszük mennyi
kalóriát fogyasztunk. Mi a közös mindegyikben? Ami a siker kulcsát is a
kezünkbe adja:tematikájuk a jó öreg aerobikon alapul. | Kölyök fitness foglalkozás indul szeptember 27-én
zenés képességfejlesztő játékos mozgás- foglalkozás 5- 9 éves korosztály számára
a témáról bővebben>>
| Fit dance oktatás indul szeptember 30-án 10-18 éveseknek
- ha szeretsz dinamikus, dögös koreográfiákat tanulni
- kedvet érzel némi akrobatikához
- szeretnél hajlékony és csinos lenni
- esetleg ezt néha a színpadon is megmutatnád
Nálunk a helyed!
a témáról bővebben>>
|
|
 Alakformáló
Izomtónus fokozó torna, amely cardio részt is tartalmaz. | 
Testegyensúly és Gerinctorna tréning és tanácsadás
A gerinc egészségének megőrzése érdekében speciális, kombinált módszereket alkalmazunk ezeket személyi edzéskeretében,egyéneknek cégeknek és zárt csoportoknak ajánljuk
témáról bővebben>> | 
Afro- latin
témáról bővebben>> |
Rio samba
A rio- karnevál hangulatát idézve táncolunk egy órán keresztül Kitűnő edzésforma a fogyni vágyóknak, miközben az utcai samba sajátos mozdulatai által hatékonyan formálója a comb-, és farizmokat.
érdelklődj emailben
|
Aerobik klasszik
|

Rendezvények, sportanimáció, fellépés
bővebben>> |